Tag 2 – Freitag, 6.7.2018<\/h3>\n\n\n\n Der zweite Tag des Gasshuku begann mit Trainingseinheiten im Karate. Sh\u00f4t\u00f4kan-Karate mit dem Schwerpunkt Bassai-Dai wurde von Frank Pelny Sensei unterrichtet. Parallel unterrichtete Hagen Walter Sensei Sh\u00f4rin-Ry\u00fb Karate. Den Fokus legte er auf das Ky\u00fb-Programm. Dabei vermittelte Hagen Sensei anhand einiger Kombinationen aus den Naihanchi-Kata die Konzepte des Ganmaku, der H\u00fcftarbeit und Methoden des Einsatzes beider H\u00e4nde. Nachdem der Ablauf zun\u00e4chst gemeinsam durchgegangen wurde, sollten die Kihon-Kombinationen nochmals in Kleingruppen ge\u00fcbt werden. Dies kam allen zugute, da so zum einen die Senpai weitere Erfahrungen mit anderen Sch\u00fclern sammeln konnten und selber dazu lernen konnten, auf welche Details sie achten m\u00fcssen. Zum anderen bedeutet eine kleinere Teilnehmergruppe, dass es einfacher ist, individuell auf die Personen einzugehen, sodass auch sie einen umfangreicheren Input bekamen. Im Anschluss daran gab Hagen einen Ausblick auf die weiteren Kombinationen des Ky\u00fb-Programms, um den Teilnehmenden eine Idee davon zu vermitteln, welche Kampfsituationen das Sh\u00f4rin-Ry\u00fb noch abzudecken vermag.<\/p>\n\n\n\n
Die zweite Einheit diente in der Dan-Gruppe der Vertiefung der B\u00f4-Kata Yonegawa-no-Kun und Shirataru-no-Kun. Obwohl das Kihon intensiv immer beidseitig ge\u00fcbt wird, merkten die Teilnehmer bei Yonegawa doch recht schnell, dass sie eine Vorzugsseite haben. Auch bei Tekk\u00f4 war Partnerarbeit gefragt. Zun\u00e4chst griff Frank Pelny Sensei, wie am Vortag bei den B\u00f4-Kata, einzelne Sequenzen heraus, um diese vertiefend zu erl\u00e4utern. Danach war Eigenarbeit gefragt, indem wir die Idee einer Sequenz am Partner erproben sollten, um ein Gef\u00fchl f\u00fcr sie zu bekommen. Nicht zuletzt diente die Analyse einzelner Sequenzen als Vorbereitung auf das Tekk\u00f4-no-Kihon und die Kata Maezato-no-Tekk\u00f4, welche wir abschlie\u00dfend gelaufen sind. W\u00e4hrend der Tekk\u00f4-Einheit \u00fcbten die Schwarzgurte Tunfa. Unter Anleitung von Pierre Lorenz Sensei und Assistenz von Wolfram Reichmuth und Hagen Walter aus Jena \u00fcbten die Dan-Tr\u00e4ger verst\u00e4rkt den Ablauf, die Mechanik und ein paar Anwendungen der Tunfa-Kata, je nach Kenntnisstand.<\/p>\n\n\n\n
Im anschlie\u00dfenden Nunchaku-Training – nat\u00fcrlich nur mit Seil als Ersatzwaffe – konzentrierten wir uns unter der Anleitung von Hagen Walter Sensei auf Technik\u00fcberg\u00e4nge und H\u00fcftarbeit. Anschaulich erkl\u00e4rte Hagen, was es mit Drehebenen und -achsen auf sich hat und wie wir sie f\u00fcr uns nutzen und wie wir sie \u00e4ndern – ohne uns selbst dabei zu gei\u00dfeln. Bei der Sai-Einheit, welche wiederum von Hagen Walter Sensei angeleitet wurde, arbeiteten wir vor allem an der Gesamtlockerheit der Techniken. Der Hauptfokus lag also darin, den K\u00f6rper so zu erm\u00fcden, dass die Techniken nicht mehr verkrampft ausgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Damit wollte er uns ein Gef\u00fchl geben, wo es hingehen soll und wie eine Technik \u00f6konomisch ausgef\u00fchrt wird: kraftvoll und gleichzeitig mit einer lockeren Geschmeidigkeit. Um dies zu erreichen, sollten alle Teilnehmer der Einheit zehn Tsuki mit Sai in der Hand durchz\u00e4hlen. Doch Hagen schenkte uns die Tsuki nicht leichtfertig, denn zwischendurch unterbrach er die \u00dcbung durch Erl\u00e4uterungen und Hinweise, wie die Techniken mehr aus der H\u00fcfte denn aus dem Arm ausgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen, und lie\u00df wiederum von Anfang an z\u00e4hlen, sodass zum Schluss gute 400 Tsuki zusammenkamen, was die Arme und Schultern mit einem ziehenden Brennen quittierten. Verkrampfte Techniken waren nun wirklich nicht mehr m\u00f6glich. Auch an dieser Stelle war die Einheit durch ausf\u00fchrliche Erkl\u00e4rungen gepr\u00e4gt, die begr\u00fcndeten, warum die Techniken unbedingt locker ausgef\u00fchrt werden sollten: Lockerheit bedeutet, den Antagonisten der aktiven Muskeln auszuschalten.<\/p>\n\n\n\n
Die letzte Einheit dieses Tages war dem B\u00f4-Shiai, also dem Freikampf mit B\u00f4, gewidmet unter Leitung von Pavel Dolgachev Sensei aus Kaliningrad. Mit dem Partner tasteten wir uns langsam heran, indem wir uns zuerst der Fu\u00dfarbeit widmeten und anschlie\u00dfend den ersten Angriff am Partner umsetzen konnten. Dieser blockte zun\u00e4chst nur J\u00f4dan und der Angreifer hatte die Aufgabe, sich mit zwei Schl\u00e4gen an die Distanz des Partners heranzuarbeiten, die wie in vielen anderen Einheiten ein wichtiges Thema darstellte. In verschiedenen \u00dcbungen und abwechselnden Rollen sollten die Trainierenden daneben ein Gef\u00fchl daf\u00fcr bekommen, wie sie jeweils als Angreifer und Verteidiger auf bestimmte Situationen schnell reagieren konnten.
Tag 3 – Sonnabend, 7.7.2018<\/h3>\n\n\n\n Auch der Samstag begann mit Karate-Trainingseinheiten, wieder parallel Sh\u00f4t\u00f4kan-Karate und Sh\u00f4rin-Ryu. Im Sh\u00f4t\u00f4kan unter Anleitung von Frank Pelny Sensei wurden 5 Varianten der Abwehr von Faustst\u00f6\u00dfen zum Kopf thematisiert. Im Sh\u00f4rin-Ry\u00fb unter Hagen Walter Sensei wurde das Training von Kihon fortgesetzt. Diesmal standen einige Sequenzen aus Kusanku-Sh\u00f4 und Passai-Sh\u00f4 auf dem Programm. Obschon das Kihon aus realen Kata-Sequenzen entnommen ist, haben die anschlie\u00dfenden Bunkai sicherlich dabei unterst\u00fctzen k\u00f6nnen, die Ideen dahinter weniger abstrakt erscheinen zu lassen: wir haben aus simplen Kata-Sequenzen Nahkampf und Take-Downs ohne Abwandlungen ableiten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Die B\u00f4-Einheit, geleitet von Sebastian Edelmann Sensei aus Leipzig, widmete sich der Nr. 7 des B\u00f4-no-Kihon, und hier insbesondere der Fu\u00dfarbeit. Schwerpunkt lag vor allem darauf, wie sich die \u00dcberg\u00e4nge zwischen den Wendungen in den Zenkutsu-Dachi gestalten, der vor allem durch Druck aus dem hinteren Fu\u00df erfolgen soll. Um das Ziel zu unterst\u00fctzen, haben wir im Laufe der Einheit mehrere Sequenzen zu einer Art Taikyoku-Shodan zusammengesetzt. Dies sollte nicht zuletzt dazu dienen, einen neuen Trainingsreiz f\u00fcr die Nr. 7 zu setzen, au\u00dferdem kann es auch als Vorbereitung f\u00fcr die unterschiedlichen Stellungen dienen, mit welcher die Nr. 7 in diversen Kata ausgef\u00fchrt wird.<\/p>\n\n\n\n
Die B\u00f4-tai-Sai-Einheit widmete sich verschiedenen Aspekten und Zielgruppen. Zum einen wurden diejenigen, die noch keine Erfahrung mit B\u00f4-tai-Sai hatten, von Wolfram Reichmuth an die einzelnen Kumite herangef\u00fchrt. Zum anderen sollten jene, welche bereits Erfahrungen im Umgang im B\u00f4-Tai-Sai hatten, sich auf die Angriffe konzentrieren. Der Schwerpunkt lag verst\u00e4rkt darauf, den B\u00f4 genauso wie im Kihon benutzen zu k\u00f6nnen und nat\u00fcrlich die passenden Distanzen zu wahren. Um Distanz im Kumite ging es auch in der letzten Einheit, dem B\u00f4-tai-B\u00f4 bei Sebastian Edelmann Sensei. In Vorbereitung auf das B\u00f4-Shiai sollten in den B\u00f4-no-Kihon-Bunkai Nr. 3 und Nr. 5 grundlegende Dinge vermittelt werden, wie Distanzgef\u00fchl und Reaktion auf die Angriffe des Partners. Durch geschickte Auswahl an \u00dcbungen gelang es, den Trainierenden zu vermitteln, ob sie eine Kombination blo\u00df auswendig gelernt hatten oder ob sie ad\u00e4quat auf die Angriffe selber reagierten. Die freie Wahl eines zus\u00e4tzlichen Angriffes nach Abschluss der eigentlichen Bunkai baute das Spiel mit der Reaktion weiter aus und schulte die Reaktionsf\u00e4higkeit.<\/p>\n\n\n\n
Der letzte Abschnitt des Samstags war ganz dem 13. Europa-Cup gewidmet. Insgesamt 22 Teilnehmer traten in den Disziplinen Kata (Ky\u00fb \/ Dan), Yakusoku-Kumite Mix und B\u00f4-Shiai gegeneinander an. Wettkampfrichter waren Evgenii Kiselev (Woronesch \/ Russland), Sebastian Edelmann (Leipzig \/ Deutschland) und Wolfram Reichmuth (Jena \/ Deutschland). Insgesamt wurde eine gro\u00dfe Vielfalt an Kata gezeigt, zugleich offenbarte sich jedoch die Shirataru-no-Kun als Lieblings-Kata vieler. F\u00fcr einige diente der Wettkampf auch als Probelauf f\u00fcr die WM auf Okinawa Anfang August. So bestach beispielsweise Stefan Brandenburger durch eine extrem kraftvolle Tekk\u00f4-Kata bei den Ky\u00fb-Graden und Pavel Dolgachev durch eine lebendige Tunfa-Kata, bei der durch seine sichere Waffenf\u00fchrung die Tunfa flogen, als ob sie nichts gewogen h\u00e4tten. Besonders bei den Dan-Tr\u00e4gern fiel auf, dass viele an einem Punkt angelangt waren, wo sie nicht ihre n\u00e4chsten Pr\u00fcfungs-Kata zeigten, sondern ihre Lieblings-Kata. Das schlug sich allgemein in lebendigeren Kata nieder und war f\u00fcr die Zuschauer ebenso ein Genuss wie f\u00fcr die Starter. Das Yakusoku-Kumite in der ersten Runde war gepr\u00e4gt durch viele kreative Kombinationen der Kihon-Techniken f\u00fcr B\u00f4, unter welcher die Darbietung der Leipziger Gruppe, bestehend aus Markus Lauenstein und Pierre Lorenz, sicherlich hervorstach. Dennoch konnten sich ihre Gegner, die Jenaer Gruppe bestehend aus Hagen Walter und David Hornig, gegen sie durchsetzen, welche letztlich den 1. Platz f\u00fcr sich behaupten konnten. Den Abschluss des Turniers bildete der Freikampf mit B\u00f4, in dem 6 Teilnehmer gegeneinander antraten und aus welchem Pavel Dolgachev souver\u00e4n mit dem 1. Platz hervorging. Ein letztes Mal trafen sich die Tesshinkaner im D\u00f4j\u00f4 der Nordh\u00e4user Karateka, um sich \u00fcber die Ereignisse und Erkenntnisse aus dem Laufe des Tages auszutauschen, die Fotos des Tages anzuschauen und auch, um bereits die ersten Teilnehmenden zu verabschieden, welche am Sonntag den Heimweg antreten w\u00fcrden.<\/p>\n\n\n\n
Tag 4 – Sonntag, 8.7.2018<\/h3>\n\n\n\n Schnell waren die Tage des Lehrganges vergangen, doch f\u00fcr einige blieb es bis zuletzt spannend, da sie sich am Vormittag einer Pr\u00fcfung stellen wollten, derweil parallel die letzten drei Einheiten in der gro\u00dfen Halle abgehalten wurden. Auf beiden Seiten hie\u00df es also, nochmal die Z\u00e4hne zusammen zu bei\u00dfen und Ehrgeiz zu zeigen. Die Sh\u00f4rin-Ry\u00fb-Einheit widmete sich diesmal unterschiedlichen Kata, deren Ablauf den Teilnehmenden, je nach Stand, in kleinen Gruppen vermittelt werden sollte. In kleinen Schritten und mit vielen Wiederholungen n\u00e4herten wir uns diesem Ziel. Den H\u00f6hepunkt bildete dabei sicherlich die Kusanku-Sh\u00f4. Nach einiger Zeit waren auch die beiden Dan-Pr\u00fcflinge erfolgreich zur\u00fcck, sodass wir Peter Lamparter aus Jena zu seinem 1. Dan im Kobud\u00f4 sowie Evgenii Kiselev aus Woronesch zum 2. Dan im Kobud\u00f4 herzlich gratulieren konnten. Das war ein verdienter Abschluss f\u00fcr beide nach all den M\u00fchen und Anstrengungen der letzten Tage und ein feierlich Auftakt f\u00fcr den wohlverdienten Sommerurlaub.<\/p>\n\n\n\n
In der vorletzten Einheit unterrichteten Hagen und Pierre Sensei parallel Sai-Kata und B\u00f4-tai-Sai-Kumite. Die Teilnehmenden konnten diese nach kurzer Anweisung von Pierre Lorenz selbstst\u00e4ndig \u00fcben, derweil er herumging und den Gr\u00fcppchen individuelle Verbesserungstipps mit auf den Weg gab: Distanz zum Verteidiger, die Spr\u00fcnge in den Nummern vier, f\u00fcnf und neun, darauf achten, immer die Sai an die Elle angelegt zu lassen und einiges mehr. Wo nicht immer Pierre der Lehrmeister war, war es entweder der Schmerz, wenn die Sai mal doch nicht richtig am Arm auflagen oder die vielen Wiederholungen. Hagen k\u00fcmmerte sich indes um technische Details in den h\u00f6heren Sai-Kata und demonstrierte einige Anwendungen gegen B\u00f4 und Schwert und zeigte, dass mit dem Sai nicht nur geschlagen und gestochen, sondern auch gehebelt und transportiert werden kann.<\/p>\n\n\n\n
Nach der letzten Einheit B\u00f4-Shiai bei Pavel Dolgachev wurden auch die Ky\u00fb-Pr\u00fcflinge mit ihrer Urkunde f\u00fcr ihre bestandenen Pr\u00fcfungen geehrt. Kurz darauf hie\u00df es dann also – neben dem Aufr\u00e4umen – auch Abschied nehmen, entweder bis zum n\u00e4chsten Lehrgang oder bis zum n\u00e4chsten Gasshuku. In langj\u00e4hriger Tradition z\u00e4hlten dann alle gemeinsam zehn Tsuki in Begleitung kraftvoller Kiai, um gemeinsam das Gasshuku zu beschlie\u00dfen. Anschlie\u00dfend durften wir unsere Teilnahmeurkunden entgegennehmen.<\/p>\n\n\n\n
Wir danken Frank Pelny Sensei f\u00fcr die Organisation des Gasshuku sowie all den flei\u00dfigen Nordh\u00e4usern, die sich um das Drumherum des Gasshuku gek\u00fcmmert haben. Genauso danken wir auch dem Trainerteam, das uns alle ein gro\u00dfes St\u00fcck weitergebracht hat.<\/p>\n\n\n\n
Arigatoo gozaimashita.<\/p>\n\n\n\n
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